こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。
今年は比較的長く楽しめた桜もピークを過ぎ
すっかり葉桜となり、新緑の季節となりました！
安定しない気候や大型連休などもあり
何かと調子を崩しやすい5月…
ヨガで行うポーズや呼吸法で
ココロとカラダをととのえませんか？
丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！
◇グループレッスン◇
◎5月4日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(肩こり解消)
◎5月10日(土)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
◎5月18日(日)09:30～
ゆるヨガ＋ヨガニードラ
◎5月24日(土)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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