こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。
雨が多くなる6月。
ジメジメした天気や気圧の影響で
体調管理が難しい季節でもありますね。
ヨガでたっぷり呼吸したり意識的に体を動かすことで
体の巡りを促し、循環の良い体作りを始めてみませんか？
丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！
◇グループレッスン◇
◎6月1日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(肩こり解消)
◎6月08日(日)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
◎6月15日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(骨盤調整)
◎6月29日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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