こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。
寒さもピークを迎える2月。
肩をすくめて小股歩き…
無意識に体に力が入って全身ガチガチ…
気付けば呼吸も浅くなりがち…
ヨガの時間がそんなあなたの心と体を
ホッとゆるめるきっかけになるかもしれません(^^)/
丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！
◇1日を気持ち良くスタートする朝ヨガ◇(定員6名)
◎2月07日(土)09:30～10:30
セルフヒーリングのヨガ(肩こり解消)
◎2月14日(土)09:30～10:30
ちょいトレ＋ヨガ
◇疲労回復＆睡眠の質を高める夜ヨガ◇(定員10名)
キャンドル瞑想＆オーガニックティータイム付き♪
◎2月07日(土)19:00～20:30
◎2月27日(金)19:00～20:30
◇パーソナルレッスンも随時受付中！◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
＿＿＿＿＿
ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
コメント