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【四季ヨガ】5月のスケジュール

心と体の健康

メンタルスパイス～望む未来を手に入れる春の養生～

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4月からヨガ教室がリニューアルします♪

心と体の健康

メンタルスパイス～動物から学ぶ「素直な心」の大切さ～

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ココロココヨガ【3月スケジュール】

心と体の健康

メンタルスパイス～防災意識＆言葉の影響力～

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ココロココヨガ【2月スケジュール】

心と体の健康

メンタルスパイス～ドラマ『ひらやすみ』から考える“頑張らない生き方”～