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ブログを更新しました！

連休明け、寒暖差、何かとバランスを乱しやすい5月。

月の半ばになりましたが、役立つセルフケアをご紹介しています。
お時間があれば覗いてみてください！
2024.05.15
メンタルスパイス～呼吸による自律神経の整え方～
皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？ あっという間に新緑の季節到来。あちこちで色鮮やかな植物たちが目を引く気持ちの良い季節になってきま...