こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です(^^)/
連休明け、寒暖差、新しい人間関係など、何かとストレスの多い時期ですが、いかがお過ごしですか？
なんかスッキリしない、モヤモヤする、イライラする、そんな時は思い切って体を動かすのも、気分が切り替わるきっかけになってくれます◎
丁寧に誘導しますので、ご興味があれば飛び込んでみてくださいね！
◇グループレッスン◇
6月02日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(肩こり解消)
6月09日(日)09:30～
ゆるヨガ＋ヨガニードラ
6月23日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(胃腸を労わる)
6月30日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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