こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。
年度末が近付いて、お仕事が忙しくなる方も多い2月。
心と体を労わる時間が後回しになっていませんか？
休日、お家でのんびり過ごすのも悪くありませんが、
あえて体を動かすことで、リフレッシュになることもあります◎
▼気持ちに余裕がない
▼つい頑張り過ぎてしまう
▼布団に入っても眠れない
▼思考が休まらない
こんな傾向がある方にオススメのやさしいヨガ教室です♪
丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！
◇1日を気持ち良くスタートする朝ヨガ◇(定員6名)
◎3月08日(日)09:30～10:30
セルフヒーリングのヨガ(骨盤調整)
◎3月15日(日)09:30～10:30
ちょいトレ＋ヨガ
◎3月29日(日)09:30～10:45
「ありがとう」の感情ヨガ
◇疲労回復＆睡眠の質を高める夜ヨガ◇(定員10名)
キャンドル瞑想＆オーガニックティータイム付き♪
◎3月21日(土)19:00～20:30
◇パーソナルレッスンも随時受付中！◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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