こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^
急な猛暑、台風、温帯低気圧・・・まったく心も体も追いついていかない日々が続いています。
季節や気温の変化に対応するため、この時期は知らぬ間にエネルギーを消耗し、自律神経も乱れがちに。そんな時こそ、ヨガでたっぷり呼吸しながら、お疲れモードのココロとカラダを回復させてあげましょう！
ゆらりらのヨガ教室は、ヨガをしたことがない、激しい運動は自信がない、という方でも取り組んでいただきやすい内容で開催していますので、どうぞ気軽な気持ちでご参加くださいね♪
◇グループレッスン◇
8月07日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(心身リフレッシュ)
8月11日(木)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
8月13日(土)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(夏バテ解消)
8月21日(日)09:30～
ゆるヨガ＋ヨガニードラ
8月27日(土)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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