こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です(^^)/
年が明けたと思ったら、あっという間に2月ですね。
梅の花が咲き始めたり、鼻を抜ける風に春の香りを感じたり、少しずつ季節が移り変わっていることを実感します。
しかしながら、そんな季節の変わり目は、心身共に調子を乱しやすいもの然り・・・
ヨガを通して、呼吸を意識したり、体を動かすことが、調子を整えるきっかけになってくれます◎
丁寧に誘導しますので、ご興味があれば飛び込んでみてくださいね！
◇グループレッスン◇
3月03日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(気分リフレッシュ)
3月17日(日)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
3月23日(土)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(関節ほぐし)
3月31日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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