こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^
2022年が始まりましたね。長い休みの後は、なかなかお仕事モードに切り替わらなかったり、なんとなく体がついていかない感じがあるでしょうか？ヨガの時間をきっかけに、一緒に調子を整えていきましょう♪
ゆらりらのヨガは、ヨガをしたことがない方でも、ちょっと頑張ってやってみよう！と思えるくらいの内容を心がけています。10名弱の少人数制で、比較的ゆったりとしたペースで進めていきますので、どなたでもお気軽にご参加ください。
やってみないとわからないことって多いですよね。イメージと実際やってみるのとでは、ガラッと印象が変わるかもしれません。まずは、第一歩！今年こそ、一緒にヨガライフを始めませんか？？？
◇グループレッスン◇
2月06日(日)9:30～ セルフヒーリングのヨガ(首肩スッキリ)
2月13日(日)9:30～ ちょいトレ＋ヨガ
2月19日(土)9:30～ セルフヒーリングのヨガ(腰周りリセット)
2月23日(水)9:30～ ゆるヨガ＋ヨガニードラ
2月26日(土)9:30～ ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
こんなご時世なので、グループレッスンにはまだ抵抗がある・・・という方も少なくありません。そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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