こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^
新年度や新学期が始まり、新しい環境や人間関係にも慣れてくる5月。大型連休があることもあり、緊張感や頑張りの糸がゆるんで、気分が落ち込み、無気力に陥りやすい時期でもあります。
やさしいヨガで体を動かすことが、心と体を切り替えるきっかけになったら嬉しいです！
ゆらりらのヨガ教室は、運動が苦手な方で取り組んでいただきやすいような、やさしいヨガを提案しています。
ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪
◇グループレッスン◇
5月04日(木)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(気分リフレッシュ)
5月07日(日)09:30～
ゆるヨガ＋ヨガニードラ
5月14日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(骨盤調整)
5月21日(日)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
5月28日(日)
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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