ブログを更新しました！

いよいよ梅雨入り・・・
どんよりした重たい空気と湿度の高さで、不調が出ている方が多いようです。
皆さんはいかがですか？

季節の特徴を知って、上手に対策しながら、
なるべく元気な心と体を維持していきたいですよね！

ブログにいくつかヒントをご紹介しましたので、
お時間があれば覗いてみてください♪

2023.06.13

メンタルスパイス～梅雨を乗り切るセルフケア～

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？ＧＷあたりから、気温が30度を超えるような暑い日があったりして、すでに熱中症が流行っているというニ...