ブログを更新しました！

今回のテーマは、「正しいリラックス法」です。

最近、リラックスしましたか？？？

「なんにもしないでだらだら過ごしたけど、
　なんだか休んだ気がしない・・・」
もしかしたら、本当の意味ではリラックスできてないのかも？！

ヒントが詰まったブログです。
心と体がととのうきっかけになりますように！

2022.02.03

メンタルスパイス～正しいリラックス法～

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？年が明けたと思ったら、あっという間に2月ですね。立春を過ぎたとは言え、なんだかんだ3月初旬くらいま...