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6月後半からの急な猛暑に、すでに夏バテ気味の方もいらっしゃることと思います。

体温調節をするだけでも自律神経が過敏になって、心身共に乱れやすい季節です。

早め早めの対策で、長い夏を乗り切りましょう！

2022.07.05

メンタルスパイス～急な猛暑！早めの夏バテ対策を～

「十分な休息」と「水分＆ミネラル＆塩分の補給」 急激な暑さに対応するため、無意識のうちにかなりのエネルギーを消耗しています。早...