ブログ更新しました！

連日の猛暑でバテ気味の方も多いと思いますが、体調はいかがでしょうか？

夏に弱りやすい消化器系の労わり方、寝苦しい夜を快適に過ごす方法などをご紹介しています！

マイペースに生活に取り入れてみてください☆

2022.08.04

メンタルスパイス～夏でもバテない過ごし方～

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？７月半ばから、またもやコロナは感染拡大の傾向に。身近な方の感染も増えてきて、緊張が高まります。とは...