ブログ更新しました！

急に気温が下がって、なんだか拍子抜けしてしまいますね。
連日の猛暑がすでに懐かしい・・・

さて、今月は秋の養生をお伝えします！
「乾燥」が原因で、心と体に様々な不調が出やすい季節。

早めの対策で、調子良く乗り越えましょう♪

2022.09.02

メンタルスパイス～秋を前向きに過ごす方法～

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？ 急に気温が低くなって、一気に秋がやって来たという感じですね。。今年は3年振りに規制のない夏休みで...