ブログ更新しました

今回のテーマは、YouTubeでもお話している「心と体に余裕を作る方法」です。

皆様のココロとカラダにふっとスペースが生まれるきっかけとなれば嬉しいです。
お時間がありましたら、是非覗いてみてください！

2021.07.04

メンタルスパイス～心と体に余裕を作る方法～

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？ いよいよ梅雨本番ですね。雨が降ってジメジメした天気だと、なんとなく朝から気分が乗らなかったり…...