ココロココヨガ【9月スケジュール】

こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。

暑さのピークが過ぎる9月。
ホッとする日が増える一方、
急に疲れが押し寄せる時期でもあります。

暦の上ではすでに秋！
ヨガで体を動かし、呼吸を深めましょう(^^♪

丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！

◇グループレッスン◇

◎9月7日(日)09:30～
　セルフヒーリングのヨガ(呼吸深まる)

◎9月21日(日)09:30～
　ありがとうの感情ヨガ

◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇

グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。

もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！

詳しくは、ココロココヨガページにて！

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