ヨガ情報

ココロココヨガ【4月スケジュール】

こんにちは!
ココロココヨガのインストラクター石井です^^

朝晩の寒暖差はあるものの、日中はかなり春らしくなってきましたね。
季節の変わり目は、自律神経が乱れたり、体調を崩しやすくなります。
ココロココヨガで心と体を整えましょう!

★4月スケジュール★

◇週末◇
4月04日(日)9:30~
4月11日(日)9:30~
4月18日(日)9:30~
4月25日(日)9:30~

◇平日◇
4月08日(木)9:30~
4月14日(水)9:30~
4月19日(月)9:30~
4月30日(金)9:30~

◇スペシャルレッスン◇
ゆるヨガ+ヨガニードラ(60分)
4月29日(木・祝)9:30~

詳しくは、ココロココヨガページにて!

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