こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^
爽やかな春から徐々に湿度が上がり始める6月・・・どんよりした天気が続くと、気持ちも体もどうしたって重だるくなりがちですよね。
そんな時は、思いっきり体をストレッチしたり、たっぷり呼吸を繰り返したりすることが、心と体をスッキリさせるきっかけになってくれるはず◎
ゆらりらのヨガ教室では、運動が苦手な方で取り組んでいただきやすいような、やさしいヨガを提案しています。
ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪
◇グループレッスン◇
6月04日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(気分リフレッシュ)
6月11日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(梅雨むくみリセット)
6月18日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
＿＿＿＿＿
ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
コメント