こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。
生活リズムが乱れたり、暴飲暴食したり、
いつもの調子が崩れがちな年末年始も間もなく！
そんなイレギュラーな時期も
心と体が穏やかさを保てるきっかけに
ヨガが役に立つかもしれません♪
丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！
◇グループレッスン◇
◎1月4日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(全身のびのび)
◎1月11日(日)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
◎1月18日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(体ポカポカ)
◎1月25日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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