こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^
長かった緊急事態宣言も明けて、気持ち的にも少し明るくなりましたね。もちろんお出かけして気分転換するのも良いと思いますが、そっと自分の内側に意識を向ける静かなひと時も良いものです。良かったらご一緒しませんか？
11月はいつもより開催日が多いです☆体のめぐりを整えて心を平穏に保つきっかけに、ヨガを始めてみませんか？はじめての方、初心者の方も大歓迎です♪
◇グループレッスン◇
11月07日(日)9:30～ セルフヒーリングのヨガ(首肩リラックス)
11月14日(日)9:30～ ちょいトレ＋ヨガ
11月21日(日)9:30～ セルフヒーリングのヨガ(下半身スッキリ)
11月23日(火)9:30～ ゆるヨガ＋ヨガニードラ
11月28日(日)9:30～ ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
こんなご時世なので、グループレッスンにはまだ抵抗がある・・・という方も少なくありません。そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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