ヨガ情報

ココロココヨガ【11月スケジュール】

こんにちは!
ココロココヨガインストラクターの石井です^^

長かった緊急事態宣言も明けて、気持ち的にも少し明るくなりましたね。もちろんお出かけして気分転換するのも良いと思いますが、そっと自分の内側に意識を向ける静かなひと時も良いものです。良かったらご一緒しませんか?

11月はいつもより開催日が多いです☆体のめぐりを整えて心を平穏に保つきっかけに、ヨガを始めてみませんか?はじめての方、初心者の方も大歓迎です♪

◇グループレッスン◇
11月07日(日)9:30~ セルフヒーリングのヨガ(首肩リラックス)
11月14日(日)9:30~ ちょいトレ+ヨガ
11月21日(日)9:30~ セルフヒーリングのヨガ(下半身スッキリ)
11月23日(火)9:30~ ゆるヨガ+ヨガニードラ
11月28日(日)9:30~ ありがとうの感情ヨガ


◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇

こんなご時世なので、グループレッスンにはまだ抵抗がある・・・という方も少なくありません。そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。

もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです!

詳しくは、ココロココヨガページにて!

_____

ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓

_____

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。