こんにちは！
4月リニューアルしたヨガ教室「四季ヨガ」。
東洋医学の知識を基に、季節毎に起こりやすい
心身の不調に対応するような内容をご用意しています！
体を流れる「気」の通り道である「経絡(けいらく)」を
ヨガの動きやポーズを通じて刺激することができます◎
また、ヨガの最中はゆっくり呼吸を繰り返すので
気持ちが落ち着いたり、リラックス効果も高いです♪
はじめての方、ヨガをしたことがない方でも
安心して取り組んでいただけるレッスンをご用意しています。
どうぞお気軽にご参加ください！
ご予約・お問合せはLINE公式アカウントからお願い致します！
担当：石井沙穂里
コメント