こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です。
暑さのピークが過ぎる9月。
ホッとする日が増える一方、
急に疲れが押し寄せる時期でもあります。
暦の上ではすでに秋！
ヨガで体を動かし、呼吸を深めましょう(^^♪
丁寧に誘導します。初めての方も大歓迎です。
お気軽に一歩踏み込んでみてくださいね！
◇グループレッスン◇
◎9月7日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ(呼吸深まる)
◎9月21日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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