ブログを更新しました！

新年度からのストレスや、大型連休の疲れなどから、
心も体もなんとなく不調になりやすい5月…。

自分なりの対処法を見つけて、健やかに乗り切りたいですね！

具体的な方法をいくつかご紹介していますので、
お時間があれば覗いてみてください♪

2023.05.07

メンタルスパイス～五月病対策＆ダイエットの基本～

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？4月半ばまでは寒暖差が激しかったですが、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。植物もますます元気に成...