ヨガ情報

ココロココヨガ【12月スケジュール】

こんにちは!
ココロココヨガインストラクターの石井です^^

空気の冷たさを感じる日が多くなってきましたね。朝晩の冷え込みと日中の暖かさで、体調管理が難しい季節。体の内側から調子を整えてあげることが、元気に過ごすポイントです☆

ヨガで最も大切な「呼吸」は全身の巡りを促し、心を安定させてくれます。年末に向けて、何かとバタバタしがちな師走!ちょっと一息、一休み。余裕を取り戻すきっかけに、一緒にヨガをしませんか???

◇グループレッスン◇
12月04日(土)9:30~ セルフヒーリングのヨガ(呼吸を深める)
12月12日(日)9:30~ セルフヒーリングのヨガ(心から温める)
12月29日(日)9:30~ ありがとうの感情ヨガ
12月26日(日)9:30~ 年末スペシャル


◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇

こんなご時世なので、グループレッスンにはまだ抵抗がある・・・という方も少なくありません。そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。

もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです!

詳しくは、ココロココヨガページにて!

_____

ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓

_____

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。