ココロココヨガ【5月スケジュール】

こんにちは！
ココロココヨガのインストラクター石井です^^

冬のコートが必要なほど肌寒い日が続いていますが、皆さん体調を崩したりしていませんか？？
気温や気圧の変化に対応するためにはエネルギーが必要です。いつもより眠い、疲れやすい、疲れが取れないのはそのせいかも。こんな季節こそ、ココロココヨガで心と体を整えましょう♪

★5月スケジュール★

◇グループレッスン◇
5月02日(日)9:30～
5月02日(水)9:30～
5月09日(日)9:30～
5月16日(日)9:30～
5月22日(土)9:30～
5月30日(日)9:30～

New◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇

こんなご時世なので、グループレッスンにはまだ抵抗がある・・・という方も少なくありません。そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。

もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！

詳しくは、ココロココヨガページにて！

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