こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^
いよいよ関東も梅雨入り。今年もジメジメした季節がやって来ました～
暑い夏以上に苦手な方が多いのか、心身ともに調子が出ない・・・というお客様が増えてきたように感じています。
梅雨の不調、原因のひとつが、体に溜まった余分な水分です。
体を動かしてじわっと汗をかいたり、呼吸で体内の循環を促すことが、心と体にとっても大切です☆彡
ゆらりらのヨガ教室では、運動が苦手な方で取り組んでいただきやすいような、やさしいヨガを提案しています。
ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪
◇グループレッスン◇
7月02日(日)09:30～
セルフヒーリングのヨガ
(自律神経を整える)
7月09日(日)09:30～
ゆるヨガ＋ヨガニードラ
7月23日(日)09:30～
ちょいトレ＋ヨガ
7月30日(日)09:30～
ありがとうの感情ヨガ
◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇
グループレッスンについていけるか不安、マイペースにヨガを楽しみたい、そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。
もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！
詳しくは、ココロココヨガページにて！
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ご予約はLINE公式アカウントにて承ります↓
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