ココロココヨガ【8月スケジュール】

こんにちは！
ココロココヨガインストラクターの石井です^^

かなり湿度が上がってきましたね。ジメジメした季節は、胃腸の調子が悪くなったり、体が重だるく感じたり、いつもよりむくんだり、そんな不調が出やすいです。そんな時は、体を動かすことで体内の「巡り」を良くしてあげることが、季節に左右されない体作りのポイント！

8月には梅雨も明けて、暑さが厳しくなると思いますが、ヨガで一緒にココロとカラダをととのえましょ～

★8月スケジュール★

◇グループレッスン◇
8月08日(日)9:30～　セルフヒーリングのヨガ(首肩スッキリ)
8月14日(土)9:30～　セルフヒーリングのヨガ(足腰軽やか)
8月21日(土)9:30～　ちょいトレ＋ヨガ
8月29日(日)9:30～　ありがとうの感情ヨガ

◇パーソナルorセミパーソナルレッスン◇

※3周年キャンペーン価格は、ゆらりら会員様限定になります

こんなご時世なので、グループレッスンにはまだ抵抗がある・・・という方も少なくありません。そんな方は是非パーソナルレッスンをお試しください。事前にご要望を伺うこともできますので、「あなたのためだけの」レッスンをご用意してお待ちしています。

もちろん、グループレッスンより手厚く丁寧にサポートできますので、ヨガを始めたばかりの方にもおすすめです！

詳しくは、ココロココヨガページにて！

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